Pilates

pilates-les-basses-taller-espai-jove-les-basses

El mètode Pilates és un sistema únic d’exercicis d’estirament i enfortiment del cos desenvolupat per Joseph H. Pilates. Reforça, tonifica la musculatura, millora la postura corporal i aporta flexibilitat i... Llegir més

Inici: 01/04/2019
Final: 27/05/2019
Horari: 18:30 - 20:00
Professor: Evi Charalampidou
Dies: Dilluns
Preu: de 15 a 30 anys 30.23 € majors de 30 anys 44.92 € (9 sessions)
Àmbit: Salut i Esport
Comparteix:

Ioga

yoga-ioga-taller-espai-jove-les-basses

El Ioga Consisteix en un sistema d'exercitació de tècniques de postures físiques, respiració i relaxació, que beneficien no només al sistema motriu, sino també al sistema nerviós, a les glàndules... Llegir més

Inici: 29/04/2019
Final: 24/06/2019
Horari: 19:30 - 21:00
Professor: Juan Antonio (Jonny)
Dies: Dilluns
Preu: de 12 a 30 anys 30.23 € majors de 30 anys 44.92 € (9 sessions)
Àmbit: Salut i Esport
Comparteix:

Autodefensa Feminista (per a noies de 12 a 20 anys)

Aprendrem a defensar-nos i a guanyar seguretat, tant física com emocional. Treballarem la presa de consciència de l’espai, de la postura i de la comunicació verbal i no verbal com... Llegir més

Inici: 02/05/2019
Final: 20/06/2019
Horari: 17:30 - 19:30
Dies: Dijous
Preu: Gratuït!
Àmbit: Salut i Esport
Comparteix: