Ioga

Inici: 29/04/2019
Final: 24/06/2019
Horari: 19:30 - 21:00
Professor: Juan Antonio (Jonny)
Dies: Dilluns
Preu: de 12 a 30 anys 30.23 € majors de 30 anys 44.92 € (9 sessions)
Àmbit: Salut i Esport
Comparteix:


Ioga

El Ioga Consisteix en un sistema d’exercitació de tècniques de postures físiques, respiració i relaxació, que beneficien no només al sistema motriu, sino també al sistema nerviós, a les glàndules i als órgans vitals, promovent la salud completa.
A més, desenvolupa un estat de calma mental i estabilitat emocional. Millora la coordinació, i equilibra el cos. Contrarresta els símptomes de l’estrés, com a malestar físic i emocional, inestabilitat emocional, depresió, ansietat, frustració, baixada de defenses, tensió muscular, manca de concentració.


 

Període d’inscripcions 

Del 18 de març al 27 d’abril de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de 16 a 20.30 h. 
Els dissabtes de 9 a 14 h i de 18 a 21 h